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2018年4月17日 星期
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泡热水澡也能消耗热量
潘晓彤

英国一项新研究发现,泡热水澡,可以大量消耗能量。

研究人员让14名志愿者佩戴血糖监测仪,在40℃恒温的水中泡澡。结果发现,人们在泡澡过程中消耗了大量热量,泡澡1小时,能量消耗可增加80%。参试者在泡热水澡时,每小时平均燃烧了590焦耳的热量,相当于散步30分钟消耗的热量。不过,在同样的时间长度内,骑自行车燃烧的热量显然更多。

《生命时报》2018.04.10 潘晓彤文

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