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2018年4月17日 星期
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上夜班可能导致变胖
周舟

研究发现,长期压力或上夜班等情况会导致体内的糖皮质激素在不适当的时候大量分泌,从而使得脂肪细胞数量增加,让人变胖。

健康人的糖皮质激素水平在24小时内节律性涨落,早8点水平最高,次日凌晨3点最低。但如果由于倒时差、上夜班等原因,在本应是糖皮质激素水平低谷的时候,因为压力而分泌太多的糖皮质激素,就会导致更多的前体细胞变为脂肪细胞。

《北京日报》2018.04.11 周舟文

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